1, सामग्री जब हम kneepad चुनते हैं, तो हमें सबसे पहले यह देखने की जरूरत है कि यह किन सामग्रियों का उपयोग करता है।
आम तौर पर, उच्च-गुणवत्ता वाले नरम होते हैं और हाथों से स्पर्श करना मुश्किल नहीं होता है, ताकि वे पहनते समय अधिक आरामदायक हो, और घुटने असहज महसूस नहीं करेंगे। और इसका गर्म रखने का प्रभाव भी अच्छा है, विशेष रूप से बहुत अधिक व्यायाम के बाद, अधिक पसीना, अगर हवा जोड़ों के दर्द को प्रेरित करेगी, तो घुटने की रक्षा कर सकती है। नीचे संदर्भ के लिए: सुरक्षात्मक उपकरण - आप लायक हैं
2. यह न केवल वेंटिलेशन और पसीने के लिए छेद के साथ इसे अपने पैरों पर बांधने के लिए गर्म है।
यदि आपको बहुत पसीना आता है, तो आप गीला और असहज महसूस करेंगे। तो आप एक छेद के साथ एक का चयन कर सकते हैं, क्योंकि इसकी पारगम्यता बेहतर है, यह अंदर पसीने का निर्वहन कर सकता है, और घुटने को एक आरामदायक वातावरण दे सकता है।
3. फिर से पेस्ट करें, यह पेस्ट वाला हिस्सा है।
जब बाहरी व्यायाम की मात्रा अपेक्षाकृत बड़ी होती है, तो घुटने के जोड़ के साथ एक ही स्थिति में नहीं होना आसान होता है, और यह नीचे गिर जाएगा, जो न केवल गतिविधि को प्रभावित करता है, बल्कि स्टिक को फिर से रोकता है, जो अधिक तकलीफदेह है । तो, इसका एंटीकिड बेहतर है, लेकिन नरम भी है। यह घुटने की रक्षा भी कर सकता है, इसे पर्ची बनाने के लिए पसीने की चिंता न करें।
4. जब डिजाइन के लिए kneepad चुनते हैं, तो हमें न केवल इसकी उपस्थिति को देखना चाहिए, बल्कि यह भी ध्यान देना चाहिए कि क्या इसका डिज़ाइन उचित है।
तर्कसंगतता का मतलब है कि यह नियमित होना जरूरी नहीं है, लेकिन एक निश्चित डिग्री वक्रता होगी। यह इसी रेडियन को बनाने के लिए हमारे घुटने की वक्रता पर आधारित है, जिसे आंदोलन की प्रक्रिया में उचित शक्ति प्रदान की जा सकती है, ताकि घुटने की रक्षा हो सके और शरीर को स्वतंत्र रूप से चलने दिया जा सके। यदि अनुमति दी गई है, तो आप इसे चयन के दौरान पहन सकते हैं, महसूस कर सकते हैं कि क्या यह सुविधाजनक और मुफ्त है, और अग्रिम में एक स्पर्श अनुभव है, ताकि बाद के उपयोग के दौरान आंदोलन में बाधा न हो। आउटडोर पर्वतारोहण में नॉकपैड के दो कार्य हैं। एक ब्रेक लगा रहा है। दूसरा, गर्मी संरक्षण। इंसुलेशन कहना ज्यादा नहीं है। ठंड को पकड़ने के लिए घुटना बहुत आसान है। घुटने के कई संयुक्त रोग घुटने से संबंधित हैं। खासकर पहाड़ पर, पहाड़ की हवा बहुत ठंडी और कठोर होती है। अक्सर पैर की मांसपेशियां बहुत गर्म महसूस होती हैं क्योंकि वे हमेशा खेल बैठक में होती हैं, लेकिन मांसपेशियों की गति नहीं होने के कारण घुटने गर्म नहीं होते हैं। जब हम महसूस करते हैं कि पैर की गर्मी अपव्यय बहुत आरामदायक है, वास्तव में, घुटने ठंड में है।
इस समय, यदि हम एक घुटने के रक्षक पहनते हैं, तो घुटने के रक्षक का गर्मी संरक्षण कार्य परिलक्षित हो सकता है। मुख्य रूप से kneepad के ब्रेक फंक्शन के बारे में बात करते हैं। घुटने का जोड़ वह स्थान है जहाँ ऊपरी और निचले पैर की हड्डियाँ मिलती हैं। बीच में एक मेनिसस और सामने एक पटेला है। पटेला को दो हड्डियों द्वारा बढ़ाया जाता है और पैर की हड्डियों के जोड़ के सामने निलंबित कर दिया जाता है। इसे स्लाइड करना बहुत आसान है। सामान्य जीवन में, पटेला एक सामान्य छोटी सीमा में स्थानांतरित कर सकता है क्योंकि यह बाहरी ताकतों से प्रभावित नहीं है और कोई हिंसक आंदोलन नहीं है। क्योंकि पर्वतारोहण घुटने पर बहुत अधिक दबाव डालता है। अब पर्वतारोहण में जोरदार अभ्यास के साथ, पटेला को आसानी से मूल स्थिति से दूर किया जा सकता है, इस प्रकार घुटने के जोड़ की बीमारी हो सकती है, और इलियम घुटने के रक्षक के साथ अपेक्षाकृत स्थिर स्थिति में तय किया जा सकता है, ताकि यह सुनिश्चित हो सके यह आसानी से घायल नहीं है। घुटने के जोड़ के घायल होने पर ऊपर घुटने के रक्षक का हल्का ब्रेक प्रभाव होता है।
घुटने के जोड़ के घायल होने के बाद, भारी ब्रेक वाले घुटने के रक्षक का उपयोग किया जाता है, घुटने की झुकने को कम कर सकता है, जांघ से बछड़े तक सीधी रेखा में बनाए रखने के लिए, घुटने के जोड़ के झुकने को कम कर सकता है, ताकि घुटने की रक्षा हो सके संयुक्त रोग बढ़ने से। विभिन्न कार्यों के अनुसार, पर्वतारोहण के लिए दो प्रकार के घुटने पैड की सिफारिश की जाती है। आमतौर पर बाहरी दुकानों में इस्तेमाल किया जाने वाला एक मोटा घुटने रक्षक है। सामने एक बड़ा छेद है जो घुटने को उजागर कर सकता है। यह आमतौर पर बांधनेवाला पदार्थ के साथ बंधा और तय किया जाता है। इस तरह के घुटने के रक्षक घुटने को कसकर बांधने के बाद आसानी से नहीं झुक सकते हैं। जांघ और बछड़ा हमेशा घुटने के साथ एक सीधी रेखा में होते हैं। इसलिए, यह अपनी सामग्री की वायुरोधीता के लिए बहुत उपयुक्त है और घुटने के दैनिक संरक्षण के रूप में इस्तेमाल किया जाना आसान नहीं है। दूसरा पतला नोकदार है जो घुटने पर ढका होता है। इसकी निश्चित लोच है। इसे पहनने के बाद, घुटने अभी भी स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं, लेकिन यह स्पष्ट रूप से महसूस कर सकता है कि पटेला थोड़ा कड़ा है। सामान्य व्यायाम में घुटने की सुरक्षा के लिए इस तरह की हल्की-फुल्की ब्रेकपेड का इस्तेमाल किया जा सकता है, और इस तरह की नाइटपैड में बहुत अच्छी हवा पारगम्यता होती है। इसे सामान्य समय पर पहनने के लिए असुविधाजनक नहीं है हर पर्वतारोहण गतिविधि में इस तरह की हल्की-फुल्की शूरवीरों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
